Afinal...tinha saudades de andar de bike.

Quando estive em Lisboa no principio de Julho dei lá umas voltas de bike pelos trilhos do caminho de Fátima desde a expo até Vialonga e voltar dá uma media de 40, 50 km dependendo da volta, para quem conhece sabe que aquilo é praticamente a direito e tirando o vento a dificuldade é quase nula, ora mas para quem conhece aqui São Pedro do Sul sabe que caminhos a direito não há, temos subidas, temos descidas, e também temos subidas mas vento não temos.
Eu desde que cheguei cá  no dia 15/07 até hoje ainda não tinha andado porque a vontade era pouca e a preguiça muita, então hoje comecei logo de manhã ainda em jejum.

Como podem ver já tenho uns rolos (até pareço um pro) mas o problema é a falta de motivação, hoje fiz-me forte e decidi que tinha de dar uso aos rolos e fiz-me a eles e como preciso de perder peso nada melhor que 30m de rolos em jejum para queimar uma gorduras, quem tiver um plano para os rolos agradecia que me desse uma ajuda e mo disponibilizasse para não estar só a dar ao pedal, os meus rolos têm computador de bordo e se não quiserem ajudar, se repararem ali no canto direito tem um martelo que sou bem capaz de dar uma martelada a algum!!!

Na parte da tarde e como 30m de rolos não chega a nada olhei para esta que já estava farta de estar parada.

Sai de casa pela fresca(18h30) e fiz um bom treino de 1h25m e 23.87km com uma media de 16.7km/h e queimei 1400 calorias.
Resumindo tive de arranjar vontade para treinar pois já tenho objectivo para daqui a dois meses e se não treinar não vou lá fazer nada, o mais chato disto é ter de treinar sozinho, mas tenho de ter animo e assim talvez consiga acabar antes do ultimo.  
Se houver por ai ideias já sabem o meu mail.